| Podběl obecný (Tussilago farfara) |  |
| LIDOVĚ: lopušnice, mateří líčko, koňské kopyto |
ČÁST: květ, list.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: květ obsahuje flavonoidy, sliz, glykosidické hořčiny, třísloviny. List obsahuje sliz, hořčiny, třísloviny, kyselinu gallovou, mléčnou, jablečnou, vinnou, kávovou, dále polysacharid inulin, cholin a hojnost minerálních látek. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: sliz dokonale chrání zanícené sliznice dýchacích a trávicích cest, mírní kašel, zinek zlepšuje využití inzulinu při cukrovce. Hořčiny mají tonizující účinky a zlepšují zdravotní stav. Třísloviny dezifikují sliznici i pokožku. Flavonoidy posilují imunitní system a mají antibiotické a protizánětlivé účinky. Květy působí především protikřečově, listy zase slizovitě, čili na sliznice. |
FORMA POUŽITÍ: suchý zábal do listů podbělu působí výrazně protirevmaticky a na bolesti kloubů obecně. Zábal má trval jednu hodinu. Na zanícené žíly můžeme používat kašovitý obklad připravený z drcených listů podbělu a sladké smetany přikládaný na noc. List je velmi vhodný k použití pro přípravu léčivého klyzmatu při zánětlivých stavech tlustého střeva, při vředové chorobě tlustého střeva a při Crohnově chorobě. Možno kombinovat s natí mochny stříbrné či heřmánku římskýho. Tinkturu používáme na všechny potíže sliznic, jako antialergikum, při žlučníkových a jaterních potíží, jinak jako v alopatii. Dávkování 3krát denně 10kapek, před jídlem po dobu 7 týdnů. Čaj pomáhá při suchém kašli a husté hlenu také při zánětech sliznic v dutině ústní a hrtanu. Na bércové vředy, vřídky a akné, jakož i na komáří štípance se aplikuje podběl jako obklad. Ve velkých dávkách může poškozovat játra či způsobit rakovinu! Nepoužívat déle než 6 týdnů v roce, čaj nelouhovat déle než 5 minut!
|
ČAJ: 2 lžíce sušených listů zalijeme vroucí vodou, 5 minut necháme luhovat a scedíme. Pijeme denně max. 3 šálky. Vlažný čaj kloktáme.
OBKLAD: 2 lžíce sušených listů zalijeme 1/2l vroucí vody, 10 minut luhujeme a scedíme. Napuštěný hadřik na 10 minut přiložíme na bércové vředy. Při nečisté pleti položíme hadřík na příslušná místa a poté pleť omyjeme studenou vodou. Další den provedeme totožnou proceduru se dvěma lžíceni tymiánu. Aplikujeme 1 týdně.
PLEŤOVÁ VODA: 5-8 lžic sušených listů zalijeme 1/2l vroucí vody, 10 minut luhujeme a scedíme. Plníme do tmavé lahve a skladujeme v ledničce. Každé rána a večer si potřeme obličej.
ŠŤÁVA: vymačkáme čerstvou šťávu z květních úborů nebo listů podbělu a 2-3krát denně nakapeme do ucha několik kapek. Můžeme také udělat silný odvar ze sušené drogy v malém množství vody.
OBKLAD: čerstvě pomačkané listy naložíme na bolavé místo ve vrstvě asi prst tlusté, převážeme plátnem a necháme půl hodiny účinkovat. Opakujeme vícekrát denně s čerstvými listy.
|
VÝSKYT: hojná bylina, která si oblíbila zejména čerstvě nakypřené a provzdušněné půdy příkopů, náspů a rumišť. Je rozšířená v celé Evropě a Asii. Podběl je trvalka s dlouhým výběžkatým a šupinatým oddenkem a růžicí přízemních listů. Otužilá trvalka dosahuje výšky 8-30 centimetrů. Řapíkaté listy se vyvýjejí až po odkvětu. Zlatavě žluté květní úbory jsou jednotlivě vrcholové, v průměru 10-15 milimetrů. Kvete od konce února do dubna. Květy s kouskem stonku sbíráme ihned, jakmile se objeví, listy mnohem později, když dorůstají do své velikosti.
|
|
