| Mata peprná (Mentha piperita) |  |
| LIDOVĚ: malenka |
ČÁST: nať, list.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: vitaminy B2, B3, C, E, silice s vysokým obsahem mentholu, hořčiny, beta-karoten, éterické oleje, třísloviny a flavonoidy. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: silice uvolňují křeče a povzbuzují produkci žluči. Hořčiny a třisloviny stimulují trávení a podporují chuť. Mentol, éterický olej, který zímrňuje zácpy a ulevuje při nachlazení, kašli, dále působí chladivě a zmírňuje bolest. Celkově uklidňuje a posiluje organismus. |
FORMA POUŽITÍ: čaj pomáhá při problémech se žlučníkem, při nachlazeních a působí na uvolnění napětí. Při žaludečních potížích se nedoporučuje, neboť příliš dráždí sliznice a překyseluje žaludek, taktéž při nachlazeních, neboť povzbuzuje tvorbu hlenu. Mírní zažívací potíže po tučných jídlech, při nechutenství, menstruačních bolestech a nevolnosti. Olej se používá na tenzní bolesti hlavy, otocích, kdy máta chladí, podporuje prokrvení a osvěžuje.
|
ČAJ: 2 lžičky sušené máty zalijeme vroucí vodou, 5 minut luhujeme a scedíme.
ČAJOVÁ SMĚS: 3 díly natě máty, po jednom dílu natě třezalky, řapíku a květu jetele lučního. Čaj připravený z této směsi pijeme 3krát denně po delší dobu.
OLEJ: 6-10 lžic čestvé máty nasekáme najemno a smícháme s 100ml oleje. 4 týdny necháme stát na teplém místě, scedíme a nalijeme do tmavé lahve.
INHALACE: 3 lžíce sušené máty a několik kapek oleje zalijeme horkou vodou, přikrejeme si hlavu ručníkem a inhalujeme 10 minut.
TINKTURA: 5 lžic máty zalijeme 100ml lihoviny a necháme 2 týdny luhovat na teplém tmavém místě. Scedíme a listy důkladně vymačkáme. Uchováváme v tmavé uzavíratelné láhvy. Při bolestech hlavy masírujeme spánky.
AMERICKÝ JULEP: čerstvou větvičku máty zalijeme sklenicí sherry a sklenicí ginu. Přidáme šťávu z 1/2 citronu, dobře zamícháme ohřejeme a necháme 2 hodiny stát. Opět zamícháme, a pijeme pomocí slámky jako chuťovku při zažívacích potížích.
LÍH: smícháme dva díly natě máty a díl natě saturejky, dáme do sklenice a zalijemem koňakem, aby přesahoval objem drogy asi o 1/3. Necháme 2-3 týdny za občasného protřepání macerovat. Pijeme po stopce ráno a večer k potlačení frigidity a impotence, ale také u migrény a ke zlepšení trávení.
| VÝSKYT: v naší přírodě roste několik druhů máty, ale tuto uměle vyšlechtěnou oblíbenou odrůdu si musíme jen vypěstovat sami nebo koupit v lékárně. Proti ostatním mátám je jejím nejvyšším kladem obsah mentolu, který příjemně chladí a znecitlivuje.
|
|
