| Cist šedavý (Cistus incanus) |  |
| LIDOVĚ: |
ČÁST: list.
|
| LÁTKY OBSAŽENÉ: polyfenol, pryskyřice, éterický olej, borneol, cineol, eugenol a limon. |
| LÉČIVÉ ÚČINKY: snižuje u virů s nejvyšší virulencí schopnost proniknout do buňky a množit se v ní. Má siné antioxidační, antibakteriální a antivirotické účinky. |
FORMA POUŽITÍ: doporučuje se užívat při prvních příznacích chřipky. Detoxikuje, zvyšuje obranyschopnost organismu, působí proti virům, bakteriím, plísním a má protizánětlivé a dezinfekční účinky. Chrání srdce před infarktem a kůži před stárnutím. Čaj je výborný při napadení pochvy kvasinkami Candida albicans, při neuridermitidě, akné, zánětech mandlí a onemocnění trávicího traktu. Bývá součástí detoxikačních kůr. Při péči o anální a genitální oblast nebo při hemoroidech je účinná sedací koupel.
|
NÁLEV: dvě čajové lžičky cistových listů a větévek, zalijeme 1/4 litrem vroucí vody. Necháme 10 minut luhovat a scedíme. Denně pijeme 3-4 šálky.
ODVAR: 10g listů a větévek zalijeme 1/2 litrem vody. Necháme 5 minut vařit na mírném ohni a potom slijeme. Užíváme jako pitnou kůru, ale i ke kloktání, ke koupelím, k omývání, jako deodorant nebo dezinfekce.
TINKTURA: Do lahve najemno nakrájíme listy a větévky cistu. Zalijeme až po okraj 40% lihem a směs necháme v uzavřené láhvy 6 týdnů stát na teplém a světlém místě. Pravidelně protřepeme aspoň 3krát denně. Potom přecedíme a naplníme tmavou lahev. Užíváme 3krát denně 5 kapek. Neředěná tinktura se může nanášet přímo na kůži, při oparech, a zředěná na poloviční koncentraci se může užívat na obklady, komprese, k omývání a ke kloktání.
|
VÝSKYT: aromatický keř, rostoucí na hořečnatých půdách. Nejčetnější výskyt na řeckém polostrově Chalkidiki.
|
|
